인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 오늘의 영단어 - ongoing : 현재 진행중인, 현재까지 계속되는 문제천재가 낳은 것도 모두 열중의 산물이다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - appointment : 임명, 약속오늘의 영단어 - unarmed : 비무장한오늘의 영단어 - pay a tribute : 조의를 표하다, 문상하다애써 높은 자리를 잡으려 애쓰지 말고 낮은 자리에서 자신의 일에 최선을 다하라. 남으로부터 '내려가시오'라는 말을 듣느니보다는 '올라가시오'라는 말을 듣는 편이 낫다. 신은 자기 스스로 높은 자리에 앉은 자를 낮은 곳으로 떨어뜨리며, 스스로 겸양하는 자를 높이 올린다. -탈무드 개가 웃을 일이다 , 말 같지도 않은 같잖은 일이다. 진정으로 당신의 삶을 바꾸고 싶거든 당신을 에워싼 것부터 바꿔라. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - on-the-spot inspection : 현장조사